valeriana raiz

Valeriana Raíz

Plantas aromáticas y medicinales

Recomendaciones de uso en base a la experiencia para Valeriana Raíz

Debido a que las plantas medicinales contienen múltiples compuestos y a que cuando los consumimos los asimilamos de forma equilibrada, con Valeriana Raíz BIO Andunatura puedes encontrar alivio en caso de sufrir episodios de tensión nerviosa leve y de dificultad para conciliar el sueño.

Y si estás bajo tratamiento farmacológico no olvides nunca consultar a profesionales sanitarios antes de disfrutar de las plantas medicinales BIO Andunatura.

Cómo disfrutar de las propiedades de la Valeriana Raíz BIO Andunatura

De forma tradicional se recomienda una cuchara sopera de planta por infusión pero si quieres seguir las recomendaciones de las distintas agencias, se recomienda preparar una infusión con 1gr o 3gr máximo de Valeriana Raíz BIO Andunatura hasta tres veces al día.

O si lo prefieres, calcula la cantidad necesaria de Valeriana Raíz BIO Andunatura para por ejemplo 1,5L agua y si quieres edulcorar tu infusión, añade junto a la Valeriana Raíz BIO Andunatura una cantidad de Stevia Hoja BIO Andunatura a tu gusto, prepara la infusión y una vez hecha, métela en una botella en el frigorífico; así tendrás disponible tu infusión siempre que quieras para calentar o porque no, para disfrutar en verano como si de un saludable refresco se tratase, pero no la conserves más de dos días porque puede perder alguna propiedad.

Advertencia

Lo niños que comprendan edades desde los 3 hasta los 12 años, solo deben tomar Valeriana Raíz BIO Andunatura bajo la supervisión de su pediatra y en la dosis proporcional a su peso y edad.
Más información

Valeriana Raíz

Sobre Valeriana Raíz

Valeriana officinalis, comúnmente llamada valeriana común, valeriana de las boticas o valeriana medicinal, es una herbácea perenne, perteneciente a la antigua familia Valerianaceae, ahora subfamilia Valerianoideae. Ahora pertenece a la familia Caprifoliaceae.

Algunos contituyentes

Monoterpenos, aminoácidos, flavonoides...

Origen

Polonia, Bulgaria, Francia

Agencias